Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu (指圧, littéralement « pression des doigts ») est une pratique manuelle de soin d'origine japonaise. Il consiste en l’application de pressions, d’étirements et de mobilisations articulaires sur l'ensemble du corps.

Le Shiatsu s’inscrit dans le domaine de la prévention, de l'accompagnement à la santé et de la détente : l’objectif est de dénouer les tensions pour activer la capacité naturelle du corps à s’équilibrer et ainsi améliorer le bien-être physique et psychique.

Le Shiatsu s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, et notamment les méridiens et leurs points d'acuponcture. Il s'agit d'une pratique qui considère la personne dans sa globalité physique, psychique et émotionnelle, ainsi qu'à son environnement de vie.

Pourquoi ?

  • soulager les douleurs et tensions musculaires et articulaires

  • apaiser le stress et l'anxiété

  • soutenir la digestion

  • améliorer le sommeil

  • favoriser la circulation sanguine et lymphatique

  • soulager les maux de tête et migraines

  • augmenter l'amplitude respiratoire

  • éveiller la conscience du corps

  • stimuler les défenses immunitaires

  • améliorer l’équilibre postural et la mobilité

Pour qui ?

Le Shiatsu s'adresse à toute personne, sans limite d'âge.

Quand prendre une séance ?

  • en démarche de prévention pour sa santé, pour le plaisir et la détente

  • pour un accompagnement régulier en tant que soin de support (douleurs, fatigue physique ou psychique, maladies chroniques, troubles...)

  • lors de phases de transition de vie

  • lors des changements de saison

Le Ministère de la santé japonais reconnaît le Shiatsu comme « médecine manuelle à part entière » depuis 1955.

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) cite le Shiatsu dans la catégorie des médecines traditionnelles.

Le Shiatsu est l'une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d'intérêt ».

Le Shiatsu est reconnu officiellement par l’État français et le Ministère du Travail (J.O. du 25/07/2015) comme profession, et seul le SPS ( Syndicat Professionnel de Shiatsu ) est actuellement habilité à délivrer un titre professionnel de "Spécialiste en Shiatsu" reconnu par l’État.

Historique et reconnaissance du Shiatsu

Le Shiatsu ne se substitue pas à une consultation ou à un suivi médical, mais se présente davantage comme un complément.

Sauf avis contraire de votre médecin, il n'y a pas de contre-indication.

Dans le cas où j'estime ne pas avoir les compétences nécessaires à la résolution d'une problématique, je me réserve le droit de vous réorienter vers un professionnel de santé.

N'hésitez-pas à me contacter pour en discuter.